これ本当？！毛布は直接掛けるより敷くほうが暖かいらしい

数十年毛布は直接掛けるものだと思って生きてきたが、オムロン運営のねむりラボの記事によると、
体に直接毛布を掛けるのは一番暖かくない方法で、羽毛布団の上に敷くか、体の下に敷くほうが
暖かいとのこと。マジかよ！そろそろ寒くなってきたから布団の下にホットカーペットを敷きだしたんだけど、
それでも寒いと思うことも多いので、ちょっとこの方法試してみるわ。